- Plan estructurado de 12 semanas adaptado a tu nivel y objetivo.
- Entrenamientos progresivos enfocados en ritmos, técnica y eficiencia.
- Indicaciones de ritmos y sesiones clave para mejorar tus marcas.
- Trabajo de prevención de lesiones y control de carga.
- Recomendaciones básicas de nutrición e hidratación.
- Acceso a nuestra app para llevar todo el seguimiento del entrenamiento.
De 5 a 15K
49,90 € (IVA incluido) cada 3 meses
- Plan estructurado de 12 semanas adaptado a tu nivel y objetivo.
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